【独占インタビュー】阪神タイガース・木浪聖也選手
「とにかく、地味で追い込む」オフシーズンの“筋肉痛だらけ”トレーニング
──オフはどのようなトレーニングをされていたんですか？
木浪選手：
今回は特に、下半身を中心とした地味なトレーニングを徹底してやりました。僕自身、守備でも打撃でも“下半身からの連動”をすごく大事にしているので、走り込みや補強、細かいステップワークなどを、ひたすら繰り返しました。正直、毎日が筋肉痛でした（笑）。
──かなり追い込んでいたんですね。
木浪選手：
はい。一緒にやっていた奥村トレーナーと、ひたすら地味でキツいメニューをやってたんですけど、これが本当にキツくて……。「ドSトレーニング」って僕は呼んでました（笑）。でも、そういう積み上げがあるから、いまフィールドでしっかり動けている実感がありますね。
「着た瞬間わかる」パフォーマンスウェアが支える“感覚のズレなさ”
──トレーニングやプレー中に着用している弊社のアンダーシャツ、実際に着てみていかがでしたか？
木浪選手：
まず着た瞬間のフィット感がとても良い。胴体まわりはルーズなのに、腕はぴったりしている。そのバランスが絶妙で、締めつけられる感じが全然ないんですよね。
トレーニング中って、ほんの少しの違和感が動作に影響してしまうんですけど、このシャツはそれが全くない。むしろ「着てるほうがラク」って思えるくらいです。
──素材についてはどうでしょう？
木浪選手：
すごく伸びますし、肌ざわりも気持ちいい。汗をかいてもすぐ乾いてくれるので、夏の甲子園でも問題なく使えそうですね。実際、沖縄キャンプでもかなり湿気があったんですけど、試合中に着替えなくても不快感ゼロでした。
「“打った”より“どう打ったか”」結果じゃなく“プロセス”にこだわるスタイル
──バッティングへのアプローチも変化があったと聞きました。
木浪選手：
そうですね。オフから“結果”ではなく、“どういう形で結果にたどり着いたか”を重視するようになりました。
たとえば、凡打でも「ちゃんと決めて打ちにいけたか」「スイングの形が理想に近かったか」など、内容を重視するようにしています。
──その考え方は、トレーニングにも通じますか？
木浪選手：
めちゃくちゃ通じます。単に重いものを持つとか、走り込むとかじゃなくて、「何のためにやっているのか」がはっきりしていないと意味がない。
だから、どのトレーニングでもフォームや感覚を常に意識して、「ここに効いてるか？」「ここがズレてないか？」って考えながらやる。それを邪魔しないウェア選びも、めちゃくちゃ大事なんです。
「去年の自分を超えたい」木浪選手の“壁”と、これから
──今シーズンにかける想いを教えてください。
木浪選手：
一番は「去年の自分を超えること」。そのためには考えて、行動して、結果を出す。それだけです。どれだけ準備しても、最後に結果がついてこなかったら意味がない。だからこそ、オフにやってきたことを信じて、全力でぶつかっていきたいですね。
