こんにちは！
Amazingベースボールパートナーです！
今日はインサイドアウトについて解説していきたいと思います！
インサイドアウトは基本中の基本の考え方で、この打法を守らないと試合で活躍するのは至難の業になるかも・・・。
それくらい重要な技術になりますので、野球をやり始めの小学生や今一度基本に立ち返ってバッティングを見直そうと考えている方はぜひこの記事を最後まで読んでください。
それではレッツラゴー！
目次
- インサイドアウトとは
- インサイドアウトの重要性
- インサイドアウトの練習方法
- インサイドアウトに習得におすすめのバット
- インサイドアウトを学ぶ際のポイント
1. インサイドアウトとは
インサイドアウトとは、野球における打撃技術の一つです。
この技術は、バットのヘッドをを内側から外側へと打ち返す方法を指し、
バットを内から出すことによって、あらゆる球へアジャストする可能性が残り、バッティングにおいて非常に大きな役割があります。
特に逆方向に打球を打ちたい時に有効な技術で、この打ち方が身につけばバッティングの可能性はさらに広まるでしょう。
少年野球を始めたら口酸っぱく言われるのが
「上から叩きなさい。」と「バットを内から出しなさい。」
この２点が多いと思うのですが、「上から叩きなさいに。」に関しては完全に無視で大丈夫ですが、「バットを内から出しなさい。」は本当に重要ですので、
できれば早いうちにバットを内側から出す「インサイドアウト」を習得しておきたいところです。
2. インサイドアウトの重要性
インサイドアウトができていない打者は、打ち取るのが非常に容易いと言われています。
なぜかというと、バットが外から出てくる「アウトサイドイン」の打ち方だと、
変化球等でタイミングをずらされた時にバットのヘッドが先に回ってしまっているので、ボールとの接点が生まれにくくなります。
仮にボールを待てたとしてもバットのヘッドはすでにミートする直前までバットが出てきてしまっているので、スイングに強さは生まれません。
したがって強い打球を打つことができないので長打は増えないでしょう。
仮にアウトサイドインのスイングでホームランが打てるとしたら、
それはもう奇跡に近い「出会い頭」でガツンと捉えた時のあたりだけだと思います。（逆方向のホームランはまず出ないと思ったほうがいいです。）
3. インサイドアウト習得におすすめの練習方法
当社が運営しているミノルマンチャンネルで過去にインサイドアウトの練習方法について解説しているのでその練習方法をお伝えします。
動画内で語られているのは一つ。
「逆方向に打つ練習をしよう」
逆方向を狙って打つことで自然とバット軌道がインサイドアウトになってくる。ということで、実際に身振り手振りを交えて説明がなされています。
この時に大切なのが踏み出す足の角度です。
クロスステップして肩を踏み出さないように することが大事ということです。
詳しくは動画を見てください！
４.インサイドアウト習得におすすめのバット
皆様はヘッドランバットを知っていますか？？？
ヘッドランバットとは野球YouTuberのミノルマンが開発したトレーニングバットのことです。
このバットはボールを遠くに飛ばす為のスイングが身につくのですが、バッティングの基本中の基本である「インサイドアウト」が簡単に身につくのがおすすめするポイントです。
バットが長くてバットのヘッドが重たいので、嫌でもバットが遅れて出てくるので、意識しなくても勝手にインサイドアウトができるようになります。
特に小学生の野球を始めたての子供に対して有効的で、
変な癖がつかないうちにバッティングの基本中の基本であるインサイドアウトが学べるバットです。
このバットで練習をするときの注意点が一つあります。
それは普段使いの通常バットと交互に使うことです。
いつもと違う感覚のバットを使った後は普段使いのバットを使って、HEAD RUN BATを振った感覚が残っているうちにいつものバットを使って練習するのが大事です。
ヘッドが遅れて出てくる感覚を身体が覚えているうちにバットを振りましょう
▼HEAD RUN BATはこちら
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最後に
いかがでしたか？
今回の記事を見てインサイドアウト習得に少しでもお役に立てれば幸いです。
当社では「野球が上手くなりたい」と思っている野球人のために少しでもためになる野球ギアを多数開発して販売しています。
またYoutube「ミノルマンチャンネル」では役にたつ技術知識を配信しています！
ぜひどちらもチェックしてみてください！
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