【意外と知らない】正しいキャッチボールのやり方
こんにちは！
Amazingベースボールパートナーです！
今回は
「正しいキャッチボールのやり方」
をご紹介させていただきます！
前回の記事で投げ方を紹介しましたが、今回はキャッチボールに注目しました！
意外とチームでは教えてくれないみたいなので、ぜひ最後までご覧ください！
目次
- 初めは大きく投げよう
- ステップについて
- ボールの軌道
- 自分のものにするには
1.初めは大きく投げよう
よくキャッチボールを始めると小さく投げる選手がいますが、これはやめましょう！
なぜ、小さく投げるのがダメかというと、体を小さく使う癖がついてしまうからです。
野球では体を大きく使うことが大切です！
まずは体をできるだけ大きく使って投げていきます。
2.ステップについて
次にステップです！
ボールを取ったら踵から前に足を出していきます！
下記のようなイメージです。
そして塁間くらいの距離になったら、しっかりと前にステップしていきます。
3.ボールの軌道
ボールは出来るだけ低く投げましょう！
ワンバンになってもいいので、低くです！
実際に試合で高く上に投げることはありません。
高く投げる癖がついてしまうと、試合でも高く投げて、アウトになるタイミングもセーフになってしまいます。
4.試合をイメージする
もう少し離れたら、中継を意識して投げていきましょう！
あくまでもイメージでOKです！
実際にイメージすることで、普通のキャッチボールで中継プレーの練習にもなります！
こういった意識がライバルとの差をつけるのです😀
記事の元となった動画はこちら⇩
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